Bewandel je eigen pad!

Rust in je hoofd

Heeft u behoefte aan meer rust in uw hoofd? Doe mee aan deze groepswandeling.

Niet iedereen is even sportief, maar wandelen kunnen we bijna allemaal. We hebben het vroeger geleerd, voetje voor voetje, en met vallen en opstaan. De positieve impact van wandelen op ons lichaam en onze geest is enorm. Bovendien kan het op elke leeftijd, altijd en overal, en je hebt er geen speciale uitrusting voor nodig.

Wat gaan we doen?

Tijdens de anderhalf uur durende meditatieve wandeling volgens de MindfulRun methodiek krijgt u handvatten aangeboden om uw hoofd leeg te maken van stress en belemmerende gedachten. Er is aandacht voor de kracht van ademen en ontspannen.

Hoe kan ik aanmelden?

Aanmelden is een must en kan via info@wandelcoach-angelique.nl of via de Facebook pagina https://www.facebook.com/wandelcoachangelique/.

De wandeling kost € 15,- per persoon en er is een minimum van 6 en een maximum van 10 personen. Bij meer aanmeldingen volgt een extra datum onder dezelfde voorwaarden.

Ook groepen (zowel particulier als zakelijk) zijn welkom.